Để có một làn da đẹp tràn đầy sức sống, bên cạnh việc chăm sóc, làm đẹp da từ bên ngoài thì các biện pháp để nuôi dưỡng từ bên trong cũng đóng vai trò quan trọng và góp phần đáng kể trong quá trình chăm sóc và làm đẹp của chị em phụ nữ.
Và một trong những phương pháp chăm sóc đến từ bên trong được mọi người ưa chuộng đó là detox cơ thể, bài trừ độc tố, giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Vậy chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu về detox là gì và các cách làm món nước uống đẹp da này nhé!
3 cách làm nước detox đẹp da cơ bản, đơn giản nhất
Detox là gì? và detox làm đẹp khác nhau như thế nào?
Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách dùng các loại rau củ, quả, trái cây nhiều nước và chất xơ uống nhiều nước lọc hay nước ép trái cây, loại bỏ hoàn toàn chất ngọt, dầu mỡ hay các loại thực phẩm chế biến sẵn.
3 cách làm nước detox đẹp da cơ bản, đơn giản nhất
Detox làm đẹp da là một loại thức uống có nguyên liệu làm bằng trái cây nhưng có công dụng hỗ trợ làm đẹp da. Như các bạn cũng biết trong trái cây thì có loại giảm cân, đẹp da, tiêu mỡ nhưng cũng có nhiều loại khá béo, giàu calo và khiến tăng cân.
3 cách làm nước detox đẹp da cơ bản, đơn giản nhất
1. Cách làm nước detox đẹp da bằng dầu tây, chanh và lá bạc hà
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả chanh
- 4-5 quả dâu tây
- Vài lá bạc hà
- 1 lít nước
Cách làm nước detox đẹp da bằng dầu tây, chanh và lá bạc hà.
Cách thực hiện: rửa sạch nguyên liệu, cắt chanh và dâu tây ra lát vừa, đập nhẹ vài lá bạc hà sau đó cho tất cả nguyên liệu vào bình rồi đổ nước lọc đến đầy bình. Có thể thêm vài lá bạc hà bên trên để trang trí và trông hấp dẫn hơn.
Cho bình vào tủ lạnh và để qua đêm đến sáng là có thể dùng được.
2. Cách làm nước detox đẹp da bằng cam và dưa chuột
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 trái cam
- 1 trái dưa chuột
- 500ml nước lọc
Cách làm nước detox đẹp da bằng cam và dưa chuột
Cách thực hiện: rửa sạch nguyên liệu, nên rửa bằng nước muối. Cả cam và dưa đều cắt lát nhỏ và nên giữ nguyên võ. Sau đó cho vào bình thủy tinh sạch, tiếp tục cho 500ml nước lọc vào sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh. Khoảng 3 tiếng sau là có thể uống và nhớ là không ăn bã trái cây trong nước.
3. Cách làm nước detox đẹp da bằng chanh và dưa hấu
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 quả chanh
- ½ quả dưa hấu
- 2 lít nước lọc
Cách làm nước detox đẹp da bằng chanh và dưa hấu
Cách thực hiện: cắt chanh vắt lấy nước cốt, dưa hấu cắt ra từng miếng tam nhỏ như thường ăn. Cho 2 lít nước lọc vào pha với lượng nước cốt chanh vừa cắt, khuấy đều và tiếp tục cho dưa hấu vào, ngâm trong 1 giờ.
Bạn có thể chia nhỏ lượng detox này và giữ chúng trong tủ lạnh để dùng dần trong ngày.
3 cách làm nước detox đẹp da cơ bản, đơn giản nhất
Có một số lưu ý cho các bạn dùng detox
- Nếu bạn ngâm trái cây có cả vỏ thì nên ngâm chúng trong nước muối pha loãng 15 phút trước khi thực hiện làm detox.
- Tinh dầu vỏ cam, chanh nếu ngâm cả ngày sẽ gây vị đắng; nếu không uống được thì trước khi làm nên bỏ vỏ đi. Nhưng nếu có tinh dầu từ vỏ thì sẽ thơm hơn, nên có thể cho vài lát còn vỏ vào để tạo nên mùi thơm.
- Nên uống detox sáu khi ăn sáng sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.
Sau một số cách làm nước detox đẹp da và các mẹo nhỏ từ tác giả gửi đến bạn, mong các bạn sẽ tìm ra được hương vị yêu thích của mình và dùng detox để cải thiện làn da mịn màng và tươi khỏe. Chúc các bạn thành công!
Nguồn bài viết tại: 3 Cách Làm Nước Detox Đẹp Da Đơn Giản Tại Nhà
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét